Se vuoi mettere le ali ai tuoi piedi inizia a muoverti con noi!

Il Nordic Walking non è una semplice passeggiata, bensì un’opportunità per muoversi diversamente e in compagnia.

Se vuoi mettere le ali ai tuoi piedi inizia a muoverti con noi!

Il Nordic Walking non è una semplice passeggiata, bensì un’opportunità per muoversi diversamente e in compagnia.

Nordic Walking Pisa

DinamicaMENTE può offrirti la palestra a cielo aperto che stai cercando in base alla tua età, al livello di allenamento fisico e alla tipologia di attività che stai cercando.
Il Nordic Walking, Nordic Power e Ritmico ti aspettano per essere provati e vissuti sulla tua pelle!

NORDIC SOFT

Per chi si rimette in movimento
Può capitare di passare dei periodi della vita in cui non si riesce a fare movimento. Si prova a ripartire, ma sembra di non trovare mai il piede giusto!

  • Rimetti in movimento tutto il corpo
  • Attività motoria all’aperto e in gruppo
  • Anche a ritmo di musica: Nordic ritmico!
  • Attivazione metabolica
  • Benefici posturali e cardio vascolari
  • I cambiamenti sono dietro l’angolo

NORDIC WALKING & POWER

Per chi cerca più del camminare
Praticare Nordic Walking significa qualcosa di più di una passeggiata!
Il nostro Nordic è un’opportunità per muovere tutto il corpo sotto la guida di insegnanti qualificati, stando all’aria aperta e in compagnia di chi ha obiettivi comuni.

  • Camminare con tutto il corpo
  • Attività motoria all’aperto e in gruppo
  • Esercizi di forza, equilibrio, mobilità articolare
  • Attivazione metabolica
  • Benefici posturali e cardio vascolari
  • Quando inizi non smetti più

PREPARAZIONE ASPECIFICA

Per gli sportivi all’avanguardia
Un atleta agonista, non un professionista, di qualsiasi età ha sempre tanta voglia di migliorare la sua performance, ma rischia di usurarsi fisicamente se non varia la tipologia di allenamento e aumenta le possibilità di infortunio se non sa gestire al meglio il corpo.

  • Migliora la tua performance
  • Implementa la tua forza e la tua capacità di resistenza
  • Ottimizza la tua postura
  • Uno sport al servizio della tua specialità sportiva
  • Massima resa con poca spesa

NORDIC RAGAZZI 7-14

Puro divertimento e tanto movimento
Un modo diverso di camminare, più interessante. Con l’utilizzo dei bastoncini si può anche correre, balzare, saltare! Si possono costruire percorsi ginnici che diventano una sfida.

  • Giocare all’aria aperta
  • Muoversi nella natura e in compagnia
  • Il cammino per scoprire e scoprirsi
  • La base del movimento: camminare
  • Alla portata di tutti
  • Camminare diventa giocare

NORDIC DIVERSAMENTE-GIOVANI

Camminare con i bastoncini non ha età
La tecnica del Nordic Walking, che si può plasmare secondo le necessità del camminatore meno giovane permette a quest’ultimo di allenare la sua postura e la sua capacità cardio vascolare.

  • Movimento all’aria aperta
  • Socializzazione
  • Prevenzione
  • Oltre il camminare…
  • Postura & attività cardio
  • Riscoprire & riscoprirsi

NORDIC PATOLOGIE

Per chi cerca una “pasticca” diversa
Essere affetti da una patologia o portatori di disabilità, non significa non potersi dedicare al Nordic Walking! Anzi: questo tipo di attività fisica e motoria può rivelarsi particolarmente indicata a tutte quelle persone che sono alla ricerca di un “movimento speciale”.

  • Diabete
  • Parkinson & Alzheimer
  • Disabilità intellettiva
  • Fisioterapia
  • Movimento speciale
  • Riscoprire & riscoprirsi

Camminare utilizzando una corretta tecnica del Nordic Walking significa:

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