Se vuoi mettere le ali ai tuoi piedi inizia a muoverti con noi!
Il Nordic Walking non è una semplice passeggiata, bensì un’opportunità per muoversi diversamente e in compagnia.
Nordic Walking Pisa
DinamicaMENTE
può offrirti la palestra a cielo aperto che stai cercando in base alla
tua età, al livello di allenamento fisico e alla tipologia di attività
che stai cercando.
Il Nordic Walking, Nordic Power e Ritmico ti aspettano per essere provati e vissuti sulla tua pelle!
NORDIC SOFT
Per chi si rimette in movimento
Può capitare di passare dei periodi della vita in cui non si riesce a
fare movimento. Si prova a ripartire, ma sembra di non trovare mai il
piede giusto!
- Rimetti in movimento tutto il corpo
- Attività motoria all’aperto e in gruppo
- Anche a ritmo di musica: Nordic ritmico!
- Attivazione metabolica
- Benefici posturali e cardio vascolari
- I cambiamenti sono dietro l’angolo
NORDIC WALKING & POWER
Per chi cerca più del camminare
Praticare Nordic Walking significa qualcosa di più di una passeggiata!
Il nostro Nordic è un’opportunità per muovere tutto il corpo sotto la
guida di insegnanti qualificati, stando all’aria aperta e in compagnia
di chi ha obiettivi comuni.
- Camminare con tutto il corpo
- Attività motoria all’aperto e in gruppo
- Esercizi di forza, equilibrio, mobilità articolare
- Attivazione metabolica
- Benefici posturali e cardio vascolari
- Quando inizi non smetti più
PREPARAZIONE ASPECIFICA
Per gli sportivi all’avanguardia
Un atleta agonista, non un professionista, di qualsiasi età ha sempre
tanta voglia di migliorare la sua performance, ma rischia di usurarsi
fisicamente se non varia la tipologia di allenamento e aumenta le
possibilità di infortunio se non sa gestire al meglio il corpo.
- Migliora la tua performance
- Implementa la tua forza e la tua capacità di resistenza
- Ottimizza la tua postura
- Uno sport al servizio della tua specialità sportiva
- Massima resa con poca spesa
NORDIC RAGAZZI 7-14
Puro divertimento e tanto movimento
Un modo diverso di camminare, più interessante. Con l’utilizzo dei
bastoncini si può anche correre, balzare, saltare! Si possono costruire
percorsi ginnici che diventano una sfida.
- Giocare all’aria aperta
- Muoversi nella natura e in compagnia
- Il cammino per scoprire e scoprirsi
- La base del movimento: camminare
- Alla portata di tutti
- Camminare diventa giocare
NORDIC DIVERSAMENTE-GIOVANI
Camminare con i bastoncini non ha età
La tecnica del Nordic Walking, che si può plasmare secondo le necessità
del camminatore meno giovane permette a quest’ultimo di allenare la sua
postura e la sua capacità cardio vascolare.
- Movimento all’aria aperta
- Socializzazione
- Prevenzione
- Oltre il camminare…
- Postura & attività cardio
- Riscoprire & riscoprirsi
NORDIC PATOLOGIE
Per chi cerca una “pasticca” diversa
Essere affetti da una patologia o portatori di disabilità, non significa
non potersi dedicare al Nordic Walking! Anzi: questo tipo di attività
fisica e motoria può rivelarsi particolarmente indicata a tutte quelle
persone che sono alla ricerca di un “movimento speciale”.
- Diabete
- Parkinson & Alzheimer
- Disabilità intellettiva
- Fisioterapia
- Movimento speciale
- Riscoprire & riscoprirsi
Camminare utilizzando una corretta tecnica del Nordic Walking significa:
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